ダイエット論 ダイエット論−１ ダイエット方法よりまずは計画を立てる みなさま、お疲れ様です。 としです。 前回の記事を見て、次のこの記事を読んでくれていることを感謝いたします。 今回からは具体的に書いていきたいと思います。 まずは「ダイエット論」の１〜３については行動についてを書いていきます。 そして...
ダイエット論 ダイエット論−０ 僕が実践してきた方法を全部放出します！ ダイエットお疲れ様です。 いつも頑張ってるあなたは素敵です！！ どうも、としです。 今回から「ダイエット論」を書いていきます。 これは僕が行ってきたダイエットを全放出していきます。 まさに僕の集大成だと思って下さい。 正直、ダイエットに...
