お久しぶりです。 ずーっと考えてました。 このブログを通じて「何がしたいのか」ということです。 僕は「身体」について書いていこうと思います。 まずは自分が行ってきた「ダイエット」をメインに書いていきたいと思います。 ブログのタイトルも...

お疲れ様です。 今回は【宣伝】です。 皆さんは最近流行の「C COFFEE」って知ってますか？ 僕も最近知りました。 Instagramやその他広告で　すごく流行っている　らしいですよ！ 効能や製品の特徴を説明していきたいと思います！ ...

今回は「病気」の経験がある方に向けて書いています。 みなさんも「病気」になった経験はおありでしょう。 そういう前提で書いていきます。 まず、「病気」になったら気が滅入ることはありませんか？ 大小関わらずそういう気分になることの方が多いと...

お久しぶりです。 長らく更新が途絶えていました。 このブログは「糖尿病と向き合うために」というブログです。 これは「糖尿病」だけでなく「糖尿病予備軍」の方にも読んで欲しい。 そう思いこのブログを書き始めました。 そして、今このブログの意...

今回は当ブログの根幹部分である「糖尿病」についてです。 ちなみに「合併症」のことはみなさまご存知でしょうか？ おそらく「糖尿病」については、いろんなところで情報があるので知識はあると思います。 ですが、「合併症」についてはいかがでしょうか？...

お疲れ様です。 今回は、糖尿病の眼の病気【糖尿病網膜症】についてお話ししていきます。 いくら頑張って数値が改善されても、この病気だけは治らない。 治らないというのは少し語弊があります。 詳しく言えば「進行を遅らせる」と言った方がいい...

お疲れ様です。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ まだまだ身動きが取れづらい日々が続いておりますが、皆さんで乗り切りましょう！！ さて、今回は「筋トレ初心者」さんに向けて書いていきたいと思います。 コロナ太りやストレス太りで騒が...

外出自粛要請が続いていますよね。なかなか外で運動は出来ないし、ストレスも溜まる時期。 ストレス解消に「食欲」に走ったりしていませんか？ そんな「食欲」に走ってしまいそうな時にこそ、「旬の野菜」を食べて痩せ体質を作っていきましょう！ ...

お疲れ様です。 日々いかがお過ごしでしょうか？ 今日からGWの方も多いと思います。 もうしばらく影響が出そうなので、ステイホームで頑張りましょう！！ さて、今回は紹介記事です。 今まで僕が読んできた中で、「これは読んでよかった！...

お疲れ様です。 新型コロナウイルスの影響が凄まじいですね。 皆様は感染などされていないでしょうか。 「緊急事態宣言」が発出され、国民が動揺していると思いますが、 一人一人ができることをしっかりやって、 身近な人にうつさないことも重要だと思い...